ダイエットDVD
ビリー挫折組に人気なダイエットDVDが発売されました。もう隊長の激しいゲキはとんできません。それよりも楽しく、ダンスを楽しみながらクビレを作っちゃいなよ、という面白いＤＶＤです。楽天スポーツ・アウトドアジャンルランキング１位も獲得したコアリズムです。
指導してくれるのはダンスの国際大会で10回も優勝したヤーナと夫ボブとのコンビで全米選手権歴代ナンバー１の優勝回数を誇るジュリア。この２人が織りなすセクシーダンスエクササイズはお腹なウエストを鍛える動きが詰まっていてウエストを細くしたり下腹の贅肉をしぼったり。
あなたはくびれ３法則を知っていますか？１左右の動き（コア・ラテラル）２前後の動き（コア・フレクション）３回転の動き（コア・ローテーション）です。これらの動きを繰り返すことで無理なくウエストにくびれを作っていくのがコアリズムのダンスエクササイズDVDなのです。コアリズムがビリーズ・ブート・キャンプやターボ・ジャムと違うのは楽しく踊るだけというところです。ですから、ビリーやターボについていけなかった女性たちに今静かな大ブームを起こしているのです。あなたも７日間メリハリボディプログラム、コアリズムを試してみませんか？