あの芸能人もトリコになったコアリズム
ラテンの音楽、リズムというのは自然に体が動く。
テレビでもダンスは見てしまいます。
最近、エクササイズとしてダイエット目的でもあるコアリズムをいうのが流行っているらしい。
コアリズム販売のサイトでコアリズムの内容を見ていると、踊る、踊る。
コアリズムをしてみたくなった（笑）ダイエットにききそうなエクササイズだと思った。
筋肉を鍛えるダイエットエクササイズとコアリズムと一線をひくのは、リズムにあわせて踊るという、人の遺伝子に組み込まれているんじゃないだろうか？と音楽が流れたらリズムをとるというコアリズムのエクササイズ。
またコアリズムで踊っている女性達の生き生きした表情。
あれだけ、腰を回せることが出来たら、ウエストのエクササイズにもなるし、内臓脂肪も減るだろうからダイエットにコアリズムはいいなぁ。
コアリズムを見ていると、腰のエクササイズにもなりそうだし。
ダイエットやエクササイズは楽しく行いたい。
毎日、筋肉だけ鍛えるのはどうも・・・性に合わない。
コアリズムなら、楽しくエクササイズしながらダイエットにも効きそうだし。
コアリズムでのDVDで、美しい女性が踊っているのを見ると「よし！自分も！」という意欲も涌いてくる、と・・・思う。
コアリズム、ダイエット、エクササイズと考えなくて、踊るのを目的にしても最適なDVDかもな。
やってみようかな、コアリズム。
ラテンのリズムにのって、あのウエストが手にはいるか！？